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肤色黑和白色哪个健康?

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-11-11 15:58:01  

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我觉得黑一般是健康的。古人常言黑得健康,我们也需要多晒晒太阳。人的肤色是由种族、遗传等先天因素决定的,与毛细血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的薄厚程度密切相关。如果是天生生下来就是黑的,那就是遗传了,天生没办法改变;而如果是后天形成的,我看资料说那是身上的太阳辐射太多,造成皮肤组织老化,肤色就变成黑色的了。然而出现这种情况的话,一旦有什么病变,可能就会很明显的从各种状况体现出来,所以黑,也是一种提醒。

肤色白的人不一定就比肤色黑的人健康,肤色还与饮食有关。如果觉得黑不好,以下推荐两种最常见的水果可以使你的皮肤更白皙:

1、樱桃:樱桃是含 铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调节肠胃功能,对消化功能较差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

2、苹果:苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容美容品,被许多爱美的人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类物质等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,尝食用苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。(这只是个人推荐)

皮肤黑不一定就是不健康的,但是日常生活中应该保护好自己的皮肤,出门多做防晒措施,身体健康才是第一位的,皮肤白与黑是没有健康重要的。健康的肤色可以见见如下图

她们也有点黑,这只是血统问题,所以不必太纠结了。

健康才是王道!

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