{蜘蛛链轮}
当前位置: » 正文

孩子体质差,儿科医生:4种调理的超实用方法

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-11-08 21:16:07  

自从开通公众号之后,有很多朋友问:如何改善孩子的体质?我想这可能是让很多妈妈头疼的问题。孩子整天面黄肌瘦的,动不动就感冒咳嗽发烧,不然就是拉肚子,夏季时可能还好一点,到了冬季后常常时小病不断。

俗话说:小孩儿的屁股三把火,这种说法就与中医的观点一致,通常儿童都属于阳盛体质。现在有很多妈妈在怀孕期间经常吃冰饮,中医认为:当母体内环境改变时,会直接影响到胎儿的体质,所以常见到很多妈妈由于孕期吃太多冰饮,造成孩子过敏性气喘的例子。

相比成人而言,儿童的体质容易调养的多,在了解儿童先天体质的基础上,婴幼儿时期就应该着手调理,不然等孩子长大以后,不良的生活饮食习惯已经养成,或是疾病症状出现了再来补救,调养起来就吃力了。

儿童在7岁之前,肠胃以及免疫系统发育还没成熟,如果想让孩子不容易生病,首先要照顾好脾胃,其次是补肺。儿童肾气充足,除非妈妈在怀孕期间吸烟喝酒,否则不必给儿童补肾。

提升免疫力

1.想养一个健康壮实的小宝宝,孕期及宝宝7岁前调理是两个关键的时期。妈妈在怀孕期间尽量少吃冰冷的食物,否则孩子出生后容易出现过敏的状况。

2.宝宝4岁以前,可以喝提升免疫力的「健儿茶」:红枣1钱、党参1钱、黄芪1钱、枸杞1钱,加1000毫升的水,煮开当水喝。

3.除了加强儿童的免疫功能外,如果想提高孩子的智力,成为小小科学家,可以在儿童7岁前吃些白扁豆(白扁豆可以增加大脑的神经结,是很好的补脑食物)。爱因斯坦很聪明,就是因为他的神经结比一般人多出1/3。

4.平日里可以用带籽的龙眼干煮水喝,不仅香甜的味道受小朋友喜欢,而且非常有利于补脑(注意:龙眼肉去籽后容易上火,所以儿童不适合吃)。

相信通过以上几个小方法的调养,再加上各位妈妈的细心呵护,一定能帮孩子从小养成健康的好体质,将来宝宝长大后家长就能少操心啦~

{蜘蛛链轮}

 
 
[ 软文搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]

 
 
 
    行业协会  备案信息  可信网站